きな粉ﾊﾟﾝを焼いた
思っていたよりｸｾがなくてｵｲｼｲ！
きな粉は安くて栄養豊富だけど...たくさんは食べられない...だいたい冷蔵庫の中で消費期限が切れてることがよくある
でも、ﾊﾟﾝに混ぜて焼くとおいしかったのでｺﾚやってみようと思う

・小麦粉 150g
・きな粉 15g
・ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ 1.5g
・水 110g
・ｸｯｷﾝｸﾞｵｲﾙ 小さじ1〜2

低温発酵ﾊﾟﾝの作り方

	ｴﾈﾙｷﾞｰ	ﾀﾝﾊﾟｸ質	食物繊維	ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ	鉄
きな粉	451	36.7	18.1	260	8
はったい粉	368	12.5	15.5	130	3.1
なっとう	184	16.5	9.5	100	3.3
	Kcal	g	g	mg	mg

⇡食品100gあたりの栄養価(えいようか)
きな粉(ฅ`ω´ฅ)ｽｺﾞｲｼﾞｬﾝ！

ｺｽﾓｽ（場所・営業時間）
⇣きな粉 200g ￥98-(税込)

https://16162564.neocities.org