パンを焼いた

低温発酵(ていおんはっこう)パン作り方

・小麦粉(中力粉か強力粉) 150g
・ドライイースト 小さじ1/2(1.5g)
・ぬるま湯 100g
  ⇣なくてもパンはふくらむ
  ○塩 小さじ1/2
  ○砂糖 小さじ1/2

・ビニール袋 25x35cmくらい
①ビニール袋に材料を全部入れて50回振って1分こねる
・クッキングオイルか、オリーブオイル 小さじ2
②オイルも入れて5分こねる
③冷蔵庫の中に8〜24時間くらい置いておく
・クッキングシート
④生地(きじ)をビニール袋から出してクッキングシートにのせる
⑤200℃のオーブンで20分焼くとできる

*ビニール袋は食品用であれば何でもよくて、セリアの100枚入り厚さ0.01mmの袋でも破れたりはしない
**パンの大きさは、焼く前に生地(きじ)をいくつかに分割(ぶんかつ)すれば小さいパンができる 生地(きじ)が入っていたビニール袋を裏返して手にかぶせれば簡単な作業ならできる 生地(きじ)を分割(ぶんかつ)したときは室温で1時間くらい置いてから焼くほうがいいらしい(生地が入っていたビニール袋をかぶせておく)
***クッキングシート、3回くらいは使えます


ドライイースト(ヨドバシ)




クッキングシート(ヨドバシ)




オーブントースター(ヨドバシ)




クッキングスケール(ヨドバシ)




パン切りナイフ(ヨドバシ)
****プラスチックまな板でパン切りナイフを使うときは、パンが完全に切れる寸前で止めるようにしないとプラスチックまな板にヒドイキズが付いてしまうので注意してください 

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