ひざ痛予防運動
◎いま健康でひざなど痛くない人
⇣若いうちからコレやっておくと高齢になってもひざ痛くならないんじゃないでしょうか(動画22:45〜29:29を見てください)
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet(一宮西病院)
⇡このリンクは、動画22:45から始まります


▲いまひざが痛い人は病院へ行ってください
⇣下のリンクは、上と同じ動画でいちばん最初から始まります ひざの不具合や治療について説明されています
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet(一宮西病院)




⇡上の動画の先生の紹介動画⇣
巽一郎(たつみいちろう)の治療方針 (一宮西病院 整形外科部長 / 人工関節センター長)(一宮西病院)

⇡この動画の先生の本 ・死ぬまで歩ける! 長持ちひざのつくり方
  巽一郎(たつみいちろう)
  発売日:2024年1月
死ぬまで歩ける! 長持ちひざのつくり方(ヨドバシ)



・100年ひざ
  巽 一郎
  発売日:2023年7月
100年ひざ(ヨドバシ)
  *コレは川之江図書館にある いま貸出中となっているので予約しておこう



・100歳まで歩ける足腰のつくり方
  巽 一郎
  発売日:2023年3月
100歳まで歩ける足腰のつくり方(ヨドバシ)



・100年足腰
  巽 一郎
  発売日:2019年11月
100年足腰(ヨドバシ)

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⇡コレで検索すれば近くの図書館の本検索ページが出ます   図書カードを作っておけばネットで本の予約もできるようになります

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