↑前や横の歯は縦(たて)みがきのほうがみがきやすい
↑フロスで歯と歯の間をきれいにする
*歯ぐきのところもきれいにする
**フロスが使えないところは歯間ブラシを使う
↑いちばん後ろの歯もフロスする
↑治療したところは、フロスを横に引き抜く
*フロスを縦(たて)に引き抜くと治療したところが取れてしまうことがある
↑みがき残しがないか調べる
・みがき残しを赤く染めるヤツで染めてからミラーで見ればよく分かります
*ミラーはセリアに売ってる
**赤く染めてみるのは1~2回でよいでしょ
***赤く染まったところは丁寧(ていねい)にみがくようにする
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