⇡ 歯 ブラシ、どっちがいい
青い歯 ブラシ、100円くらい 白い歯 ブラシ、ライオン・システマ 200円くらいする 見た目も違うけれど、使い心地がぜんぜん違う やっぱり システマ がいちばん良かった

歯 ブラシ は毎日使うものだし歯はちょっとでもきれいになったほうがいいに決まってるので、高いような気もするけれど歯 ブラシ は システマ で

システマハブラシ説明 ( ライオン )
*システマ 歯 ブラシ、11種類もあるので自分に合うかどうかは買って試してみるしかないです、、、

・コンパクト 3列 ふつう
・コンパクト 4列 ふつう
歯 ブラシ を ⇡ 2種類買って、細い歯 ブラシ で歯のつけねのところをみがいてから普通の歯 ブラシ で歯の表面をみがくと細かいところもちゃんとみがけます ちゃんとみがけてるかどうかは、「歯垢染色錠 ( しこうせんしょくじょう ) 」で検査できます
**「歯垢染色錠 ( しこうせんしょくじょう ) 」は、食べると口の中が赤くなるやつです ⇣ ヨドバシ や ドラッグストア で売ってます


⇣ ちゃんと歯みがきできてるかどうかは、歯医者さんでも調べてもらえます いま歯が痛い人はすぐに歯医者さんへ行ってください
吉井歯科クリニック ( 四国中央市の歯医者さん )










⇣ システマ、コスモス で、2本まで ¥178- ( 税込 )だったような 間違ってたら スミマセン、、、
コスモス ( 場所・営業時間 )










⇣ コレ で、歯のつけねのところをみがく
・システマハブラシ B31 コンパクト 3列スリムヘッド ふつう ( ヨドバシ )
 ¥231- ( 税込 ) 2025年12月の価格










⇣ コレ で、歯の表面をみがく
・システマハブラシ A31 コンパクト 4列ヘッド ふつう ( ヨドバシ )
 ¥229- ( 税込 ) 2025年12月の価格










⇣ コレ で、ちゃんと歯みがきできてるか チェック
・ミラー 歯垢染色錠2個付 ( ヨドバシ )
 ¥251- ( 税込 ) 2025年12月の価格
 ***ミラー だけなら セリア にあります











⇣ 染色錠だけ必要な人どうぞ
・歯垢染色錠 12錠入 ( ヨドバシ )
 ¥218- ( 税込 ) 2025年12月の価格












歯磨き ( ブログ記事 )







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